Accompagnements nutritionnels personnalisés
Pourquoi consulter une nutritionniste ?
L’alimentation est au cœur de notre bien-être physique, mental et émotionnel. Que ce soit pour retrouver un équilibre, atteindre un objectif de poids, optimiser ses performances sportives, mieux vivre une pathologie ou tout simplement se réconcilier avec son alimentation, l’accompagnement nutritionnel permet de construire un mode de vie durable, respectueux de soi, sans frustration ni régime miracle.
Pour qui ?
Mon accompagnement s’adresse à toutes et tous :
- Sportifs amateurs ou professionnels.
- Enfants, adolescents, adultes et seniors.
- Personnes souffrant de pathologies (diabète, troubles digestifs, cholestérol, hypertension…).
- Personnes âgées.
- Femmes enceintes ou allaitantes.
- Personnes concernées par des troubles du comportement alimentaire ( anorexie, boulimie, hyperphagie...).
- Ou simplement à celles et ceux qui souhaitent retrouver une alimentation plus sereine et naturelle.
Quels sont les bienfaits ?
Une approche nutritionnelle bien menée permet de :
- Retrouver de l’énergie et du confort digestif.
- Améliorer la qualité du sommeil et la concentration.
- Stabiliser ou atteindre un poids de forme durablement sans régime restrictif.
- Prévenir certaines maladies ou améliorer leur prise en charge.
- Apprendre à écouter ses sensations de faim et de satiété.
- Renouer avec le plaisir de manger, sans culpabilité.
- Améliorer ses performances sportives grâce à un plan alimentaire adapté.
Pourquoi faire appel à moi ?
Ce qui me distingue :
- Une approche bienveillante, sans jugement, respectueuse de vos goûts et de votre histoire.
- Une double compétence en nutrition clinique et nutrition sportive.
- Une expérience concrète en milieux hospitaliers, clubs sportifs, EHPAD, cuisines collectives et entreprises agroalimentaires.
- Une grande capacité d’écoute, un accompagnement humain et pédagogique.
- Des plans alimentaires sur mesure, pensés pour s’adapter à votre quotidien, pas l’inverse.
- Une passion constante pour la cuisine, la recherche en nutrition et la transmission.
Prêt(e) à prendre soin de vous ?
Contactez-moi dès maintenant pour réserver une consultation ou poser vos questions. Je serai ravie de vous accompagner vers un mieux-être durable, dans le respect de vos besoins, de votre rythme et de vos envies.
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